Att vara utomhus under vintern är oerhört uppskattat av kroppen.
Den friska luften håller oss friska och ger oss energi.
Därför får veckans fredagstips handla om detta, att vi behöver ta oss ut. Om du ännu inte sällskapat med täckbyxorna vill jag varmt rekommendera att du kliver i dem i helgen och gör någon vinteraktivitet.
Pimpla, gör snölyktor, kasta snöbollar, spring i pulkabacken, åk spark eller skidskor. Vi behöver helt enkelt njuta av vintern när den äntligen är här.
Själv åker jag hem till Dalarna med två vänner för att njuta av precis allt det ovanstående.